Искатель защиты из Украины Наталья Ибрагим приглашает всех желающих на тренинг.
Скандинавская ходьба:
— активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела;
— сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба;
— улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
Тренинг проходит каждую субботу в 15:30, длится 1 ч 10 мин и состоит из трех частей: Разогрев, ходьба, растяжка и разминка.
Регистрация:
Телефон: +41 79 480 17 45
E-Mail: natalyaebrahim@gmail.com